造顔リンパトリートメント

初☆体験してきましたよ～！造顔リンパトリートメント

前々から興味があったし、最近はロミロミ以外の
マッサージを受けていないなぁ～ということもあって、
家の近くで検索。。したら、
素敵なサロン、見つけちゃいました～

そこは、私の自宅から車で約15分。
小高い丘の上にある、自宅兼サロンのとってもキレイなお家。
お家というか、豪邸
足を踏み入れるだけで、セレブ気分です～♪

今回は、造顔リンパ＆ボディリンパマッサージの90分コースを
お願いしました。

ボディ全身くまなく解していただいた後、
待ちに待った「造顔リンパマッサージ」です！

造顔リンパトリートメントとは、顔や首、デコルテなどの
滞ったリンパを流し、顔のむくみ、たるみを解消するという、
私にはとっても嬉しいトリートメントなのです♪

丁寧にクレンジングしていただき、いざマッサージ開始！

「んっ？！あれっ？おおっ！！痛い～！！」
思わず、叫んじゃいましたよ～（ココロの中で…）

そう、造顔リンパは、かなりの力（圧）で、顔のリンパを
えぐるように流していきます。
ただ力任せに押したり、引っ張ったりしているわけではないので、
シワにならないんだそうです。
しかも、痛いというのは、リンパが滞っている証拠なんですって。

それを聞いてちょっと安心♪
痛いと思っていたところも、徐々にリンパが流れてきたのか、
後半は全然痛くなくて、心地よい強さに、ついうとうと…

施術を終えた後、鏡を見てびっくり！
むくみも取れて、顔周りもすっきりしましたよ～。

また顔のリンパが滞ったらお邪魔したいと思いました～

家で簡単に出来る造顔マッサージ方法も教えていただけたので、
興味のある方は、サロンに来てくださったときに
お声をかけてください～！

※今回お邪魔したサロンさんに、ブログ掲載の許可を
頂いていないので、お店の詳細をお知らせできませんっ。
興味のある方は、直接、私にメールください♪

ジンジャーティでダイエット♪

前回、ご紹介した「ハワイアンジンジャーティ」

ハワイの気分になりたくて、
ハワイの本を見ながら作ったのですが、
昨日、本屋に行ったとき、
「ジンジャーティでダイエット」
という本を見つけ、早速立ち読み＆購入しました。

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痩せやすい時期

女性には「痩せやすい時期」と「痩せにくい時期」
が、あります。

この「痩せやすい時期」を見つけ、
ダイエットを開始すると、より効果的なんだそうです！

「痩せやすい時期」には、
●水分が排出されやすい時期
●気分がノリやすい時期
この2つが「カギ」となっています。

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毒だしドクダミ茶！

先日、毒だしに効果的な「ドクダミ茶」を
購入しました☆

苦そうなイメージだったのですが、
これが全然飲みやすい！
というか、美味しいです♪

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後ろ美人になりましょう！

前回、背中美人、後ろ美人のお話をしましたが、
背中のお肉、ついてましたか？？

私はというと、、、ちゃっかりついてましたぁ～(´□｀|||）

背中は、他の部位に比べて、皮膚もたるみにくく、
ちょっとの脂肪がついても、気づきにくいし、
見た目ではほとんど分かりません。

今回は、後ろ美人になるエクササイズと、
スキンケアをご紹介します♪(* ^ー゜)ノ

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後ろ美人

「後ろ美人」という表現は、昔から後姿がきれいな
女性に言われる言葉です。

でも、「後ろ」はキレイだけど、「前」は。。。
っていう意味じゃないですよっ！

実は、「後ろ美人」は素敵な褒め言葉だったのです。

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ヒップアップ！！

今回は、ヒップの下垂れの改善＆予防方法を、
ご紹介します！！

エクササイズや筋トレは、
毎日続けることが大切ですが、
なかなか続きませんよね。。
私もそうです。。

でも、今回ご紹介するのは、
日常生活で、いつも行っている行動を、
少しずつ意識していただくだけで、
ヒップアップのエクササイズができちゃいます♪

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形のキレイなヒップを目指そう！PART2

前回、ヒップの形のタイプと特徴を
ご紹介しました。

ヒップのタイプは5種類ありましたが、
多くの女性の悩みはヒップが下に垂れてしまう事。

コレって年のせい？！
と、思われている方も多いと思います。

では、どうして垂れてしまうのでしょう？？

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形のキレイなヒップを目指そう！PART1

お尻には、様々な形があり、
５つのタイプに分けることができます。

皆さんは、ご自分のヒップがどのタイプで、
どんな形かご存知ですか？？

今回は、ヒップの５タイプをご紹介します♪

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天然ハーブのフェイシャル

実は、私もうすぐ誕生日なんです☆

なので、旦那様が、誕生日プレゼントとして、
「エステ」をプレゼントしてくれました♪

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ありえない接客方法 怒(｀□´)怒

ロミロミを始める前、私は色々なエステサロンで
働いてきました。

「大手」といわれるサロン、個人サロン、
ホームサロンなどなど。。

サロンの雰囲気や場所、客層によって
接客が違うというのを数々学びました。

その中で、ありえない接客をしているサロンがありました。

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世界のエステ＜イスラエル編＞

イスラエル式エステというよりも、
死海の塩や泥で作られた化粧品を用いたエステを
受けた時のお話です。

別名「美の泉」と呼ばれ、かのクレオパトラも愛してた死海。

本場イスラエルでは受けた事が無いのですが、
塩や泥の効果にかなりビックリしました。

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エステティシャンになれた日

以前、「セラピストになれた日」という記事を書かせて頂きましたが、
今回は、私が「エステティシャンになれた日」
のお話をしたいと思います。

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世界のエステ＜韓国編②＞

＜前回の続き＞
ヨモギ蒸しが終了し、次に待っていたのが
「汗蒸幕」

汗蒸幕は６００年の歴史をもつ美容健康法で、
石で作られたドームを高温に熱し、
その中で体を暖める韓国式のサウナです。

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世界のエステ<韓国編>

韓国のエステと言えば、「アカスリ」ですよね！

何年か前に友人と韓国旅行に行ったとき、
本場の韓国エステを受けたことがあります。
ヾ(〃＾∇＾)ノ

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ボイスダイエット

今朝、「ベリーベリーサタデー」をみていたら、
森三中のコーナーで、『ボイスダイエット』の特集をしてました。

「ボイスダイエット？！」
声を上手く発声するだけで痩せる？！

サロンに行く時間が刻々と迫る中、
最後まで見てしまい、急いでサロンへ。。

もちろん、間に合いましたよ！！

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ローフード！？

昨日の朝「特ダネ」を観ていたら、
最近アメリカでかなり流行っているダイエット方法の
特集をしていました。

その名も　「ローフード」
「スローフード」という言葉は聞いたことあるのですが、
「ローフード」（？＿？）

「ロー」とは英語で「生（Raw)」という意味だそうです。

このダイエットの目的は、
食べ物の「酵素」を取り入れて消化を助け、
新陳代謝を促進させるのが目的との事。。

アメリカでは、あのハリウッドスター　
「デミー・ムーア」が火種らしいです。

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暑い！！

最近ますます暑くなってきましたよね～
（＾0＾；）

夏は大好きなので、暑くなるのは全然大歓迎☆

でも、エステサロンで働いていた頃、
夏よりも「暑い」体験をしました。

私が働いていたサロンは、ほとんどの施術が
機会や器具を使わない、「オールハンド」で行っていました。

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セルフもみだし☆

ご自分で簡単にできるもみだし方法をご紹介します。
（0＾ー＾0）/

もみだし場所は、できればお風呂場で。。
お風呂の換気扇を止め、窓も扉も閉めて
サウナ状態にします。

でも、長時間この状態でお風呂場にいるのは
とても危険ですので、20分位までにしてください！
20分たったら、窓か扉を開けて換気しましょう☆

誰でも簡単にできる、セルフもみだしの方法は。。
↓

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もみだし！

夏に向けて、身体のあちこちについている
脂肪の「もみだし」を始めました。

「もみだし」とは、エステサロン等で行われている
施術の一つで、
脂肪がやわらかくなるように揉みます。
かなり強めに揉みます。
↓
揉むことにより血行が良くなり、体温があがります。
↓
体温が上がると、脂肪が燃焼しやすくなります。
↓
さらに、発汗作用により老廃物を体外へ排出します。
↓
つまり、脂肪を揉み、外へ出す。

という効果です。

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脱毛！！

以前エステティシャンとして働いていた頃の話なのですが、
私が勤めていたサロンは、けっこう忙しくて、ホントに毎日
ヘトヘトでした。。

まだ、研修期間の頃、フェイシャルや、痩身など
遅くまで教えていただいてました。。

中でも大変だったのは、「脱毛」でした。。

苦手なのは私だけだったのかもしれませんが。。
（・＿・；）

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