舌洗浄
朝起きた時、口の中が「ネバネバ」しませんか？？
これは、体内のバクテリアが、
口の中に溜まったもの。。
そこで、オススメなのが、「舌洗浄」です♪
先日ご紹介した「ヨガ」の本に書かれていたのですが、
朝起きてすぐ、お水を飲んだりご飯を食べたり、
歯を磨いてしまうと、再びバクテリアが
体内に戻ってしまいます。
就寝中に溜まった毒素を取り除く、
つまりデトックス効果があるんだそうです☆
これは、インドでは昔から行われいた、
洗浄方法で、他にも鼻洗浄や腸内洗浄、
胃腸洗浄などなど、いくつか方法があるんだそうです☆
もちろん、「舌洗浄」は毒素排出だけでなく、
口臭も防げますし、歯周病対策にもなります！
やり方は簡単♪
朝起きて、糸やスプーンの柄などで、
舌を軽くこするだけ。
強くこすると、舌を傷つけてしまうし、
良いバクテリアまでも取ってしまうので、
注意です☆
皆さんも是非一度、お試しください♪
| 固定リンク
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/99613/10306108
この記事へのトラックバック一覧です： 舌洗浄:
コメント
なるほど～、朝すぐ水分を取ったらダメなんですね～。昔、歯ブラシでごしごし磨いて血がにじんだことがあります（やり過ぎ^^;）
スプーンでやってみますね☆
投稿： MAKI | 2006.06.01 00:28
こんばんは
食べたり飲んだりしたらダメなんですね～。
体内にバクテリアが戻っちゃうなんて……、意外な事実でした。
確か、舌をこする専用のブラシみたいなのが打売ってますよね。
投稿： トモカ | 2006.06.01 01:32
♪(*￣∇￣)/おはよーございます♪
口臭は防ぎたいものですね。
こればっかりは。。。
最近妻のお口のニオイが気になってます。。。
でも、言うと傷ついたとか
怒るのが目に見えてるし・・・
いつもありがとうございます。
ぽちっと♪♪
投稿： スガジー | 2006.06.01 06:36
MAKIさん☆
こんばんは～
舌の汚れは、口腔内の毒素が溜まっているらしいです。
これも、デトックスの一つですね！
私も初めてスプーンでこすった時、
ゴリゴリしたので、今でも舌が痛いです。。。
いつもありがとうございます♪
－－－－－－－－－－－－－－
トモカさん☆
こんばんは～！
舌洗浄専用のブラシとか、ヘラみたいなものも
売ってますよね～
口臭を防ぐだけでなく、デトックス効果も
あるらしいですよ～～
いつもありがとうございます☆
－－－－－－－－－－－－－－
スガジーさん☆
こんばんは～～
口臭予防にいいですよ！
デトックス効果もあるので、
おススメですよぉ～♪
是非、奥様とご一緒に☆
いつもありがとうございます！
投稿： elin | 2006.06.01 20:11